(с) pixabay.com

Существует громадное количество диет от самых голодных до очень  сытых! Каждый из нас пытается выбрать, конечно же, самые быстрые способы похудения. Только не всегда мы задумываемся о целесообразности данных методов. Быстрая потеря веса за очень короткие сроки – любимая фраза и самая желанная практически для каждой девушки. Быстрое похудение – не самый лучший вариант. Чем быстрее мы худеем, тем быстрее назад возвращаем потерянные килограммы. Диета – это ограничение в питании, корректировка физической нагрузки, другой взгляд на мир!

Конечно, необходимо понимать – зачем мы худеем? Нужно ли нам похудение? Возможно, вы заблуждаетесь и имеете идеальную форму? Чтобы узнать свой идеальный вес, вы можете воспользоваться нашим сервисом – Индекс массы тела. Рассчитав все по правильным параметрам, вы поймете, сколько лишних килограмм вы имеете. После, мы предлагаем вам список самых популярных и наиболее сбалансированных диет! Выбор за вами, возьмете ли вы за основу кремлевскую диету, а может решите перейти на раздельное питание. В любом случае, вы желаем вам удачи. Любые вопросы вы можете задать как на форуме, так и в онлайн-вопросы.