Что может скрываться за таким ярким заголовком? Это призыв любой женщины, которая так сильно мечтает обрести стройную фигуру.

Первое, что вы должны понимать, что слово «быстро» — не значит хорошо!

Но мы не будем долго обсуждать всю вредность таких диет, мы просто предоставим вам на суд еще один способ  быстрого избавления от лишнего веса!

Диета «Быстрая»

Срок диеты — 5 дней.

Разрешенные продукты — кефир, яйца (1 шт в день), кислые яблоки, крупа (гречка, рис).

Вы должны настроиться, что это всего пять дней. Дальше будет проще, вы увидите результат и захотите продолжить путь своего совершенствования!

Примерный рацион:

Завтрак — 1 стакан кефира, 1 яблоко.

Обед — Запаренная гречка (200 грамм).

Ужин — 1 яйцо, кефир.

Такой рацион вы можете варьировать все 5 дней. Можете убирать стакан кефира с утра и добавлять его в обед, а можете есть яйцо с утра или яблоко. Главное не выходить за рамки этого рациона.

Результат будет виден окружающим и будет очевиден для вас. Приблизительно от -3 до -5 кг вы потеряете за эти голодные 5 дней.

Диета «Быстрая» помогает людям похудеть в очень ограниченный срок. Возможно рацион этого способа очень скудный, но он содержит минимальный набор витаминов и минералов.

А также, не забывайте пить побольше воды!